サウナ(sauna) 不動産
賃貸の方が徳か？
家賃を払う、大家さんの懐にいく→損をした気になる。ローンを払っている、一部は元金で、資産の貯蓄のようなものだ。よくある論理である。ローンの組み方にもよるが、7割が利子の場合もある、年利1％を切ることはあるが、それでも利子...
サウナ(sauna) 
疾患(disease) 風邪（cold)
疾患(disease) 脱水（dehydration)
小児の脱水
リンゴジュースを半分に薄める
温泉(spa) 温泉(spa)
温泉とは
温泉の種類
温泉のメリット
おすすめ温泉
疾患(disease) 腰痛(lumbago)
腰痛......痛くなって初めて分かる腰の重要性。普段何気なくしている悪い姿勢や習慣から、積み重なった疲労が、ふとした瞬間にある日突然牙を剥く。さてどうする！立ち上がる時やかかがむ時、靴下を履く時や寝る時まで、ありとあらゆる動作が苦痛に感じ...
疾患(disease) 糖尿病(diabetes mellitus)
糖尿病を引き起こす疾患
高血糖のレッドフラッグ
疾患に応じた糖尿病薬（西洋薬編）
疾患に応じた糖尿病薬（漢方薬編）
高血糖を緩和する日常生活
受診すべき診療科
まとめ
疾患(disease) 不眠症(insomnia)
不眠を引き起こす疾患
不眠のレッドフラッグ
疾患に応じた睡眠薬（西洋薬編）
疾患に応じた睡眠薬（漢方薬編）
不眠を緩和する日常生活
受診すべき診療科
まとめ
珈琲(coffee) 珈琲(coffee)
浅煎りの方がカフェイン量は多い。密度は浅煎りの方が高く、同じ10ｇであれば、深煎りの方が豆の数が多くなる。コーヒーノキはカフェインで害虫を防ぐ。デカフェ処理はスイスウォータープロセスや、酢酸エチルを用いる方法などがある。カフェインを99.5...
疾患(disease) 頭痛(headache)
頭痛はありふれた疾患ではありますが、症状が改善しない場合は精密検査が必要です。例えば、筋肉の緊張、気圧変化や眼精疲労などは、ある程度市販薬で改善することができますが、以下に記載しますレッドフラッグに該当する場合は必ず専門医を受診してください...
疾患(disease) 高血圧(high blood pressure)
みなさんは“高血圧”と聞くとどんなことを想像しますか？
そもそも血圧って何？血圧が高いと何が悪いの？どんな薬を使うの？飲まなきゃいけないの？
色々なご意見があるかと思いますが、まずはひとつ話を聞いて頂きましょう。
あなたは健康診断で指...